El dolor producido por alteraciones en la columna vertebral es una afección muy frecuente. Una postura incorrecta durante el día, ejerce demasiada presión, creando un exceso de tensión que, a la larga, hace que las articulaciones se resientan y se produzca el dolor.
El método Pilates aplicado específicamente a la higiene postural y a las dolencias de espalda, y una base sólida de conocimiento y experiencia al respecto, permitirán poder indicar el entrenamiento físico adecuado a cada persona que padezca de esta problemática. Trabajaremos para eliminar las tensiones y corregir la postura, estirando y fortaleciendo los músculos que protegen a la columna vertebral y que son responsables de la salud de la espalda.
